KÖRPER - KOHÄRENZ
"Der Körper ist wie ein Musikstück. Eine Vielzahl von Tönen mit Hauptaugenmerk auf Formvollendung."
- Ulrich Müller -
Lerne wieder Instinkt - basiert zu Essen
Der Körper als Kompass
Unser Körper verfügt über einen unglaublichen Instinkt, der uns genau sagt, was er braucht. Wie ein Kind, das intuitiv nach der Muttermilch greift, sehnen wir uns nach Nahrungsmitteln, die uns nähren und stärken.
Vertrauen auf die innere Stimme
Im hektischen Alltag haben wir verlernt, auf diese innere Stimme zu hören. Werbung, gesellschaftliche Normen und Diäten beeinflussen unsere Entscheidungen und lenken uns von unseren Bedürfnissen ab.
Zurück zum Ursprung
Besinnen wir uns auf unsere ursprüngliche Kraft! Nehmen wir uns Zeit, um wahrzunehmen, was uns gut tut. Achten wir auf die Signale unseres Körpers, die uns intuitiv zu den richtigen Lebensmitteln führen.
Instinkte stärken
Vertrauen wir unserer Intuition, so stärken wir unsere Instinkte. Indem wir bewusst und genussvoll essen, lernen wir wieder, auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu hören.
NAHRUNG, DIE ICH ZUSÄTZLICH ZU MIR NEHME
Nelken
Schmerzlindernd: Eugenol wirkt entzündungshemmend und betäubend und kann daher bei Zahnschmerzen, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen helfen.
Antibakteriell und antiviral: Eugenol bekämpft Bakterien und Viren und kann daher bei Erkältungen, Grippe und Magen-Darm-Infektionen eingesetzt werden.
Antioxidativ: Eugenol schützt die Zellen vor freien Radikalen und kann somit zur Vorbeugung von Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen beitragen.
Verdauungsfördernd: Eugenol regt die Produktion von Magensaft an und kann so die Verdauung unterstützen.
Apfelessig
Antibakteriell und antiviral: Die Essigsäure in Apfelessig bekämpft Bakterien und Viren und kann daher bei Erkältungen, Grippe und Magen-Darm-Infektionen eingesetzt werden.
Verdauungsfördernd: Die Essigsäure regt die Produktion von Magensaft an und kann so die Verdauung unterstützen.
Blutzuckerspiegel senkend: Apfelessig kann den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit senken und somit zur Vorbeugung von Diabetes beitragen.
Entzündungshemmend: Die Apfelsäure wirkt entzündungshemmend und kann daher bei Gelenkschmerzen und Arthritis helfen.
Entgiftend: Die Apfelsäure unterstützt die Entgiftung des Körpers und kann so zur Verbesserung der Hautgesundheit beitragen.
BITTERE APRIKOSENKERNE
Bittere Aprikosenkerne enthalten Vitamin B17, Proteine, Fette und Mineralstoffe.
Zudem enthalten sie auch Amygdalin, ein cyanogenes Glycosid. Das bedeutet, dass es bei der Zersetzung Blausäure freisetzt (!!!DESWEGEN BITTE SELBER INFORMIEREN!!!).
CHINESISCHER RAUPENPILZ
Krebs: Der Pilz hat antitumorale Eigenschaften und kann das Wachstum von Krebszellen hemmen.
Erkrankungen des Immunsystems: Der Pilz stärkt das Immunsystem und kann daher bei Autoimmunerkrankungen und Infektionen helfen.
Atemwegserkrankungen: Der Pilz kann bei Asthma, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen helfen.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Der Pilz kann den Blutdruck regulieren.
Diabetes: Der Pilz kann den Blutzuckerspiegel senken.
Alterung: Der Pilz kann die Alterungsprozesse verlangsamen und die Lebenserwartung erhöhen.
WEIHRAUCH
Dazu gibt es einen extra Blog - Artikel.
SCHNELLER - HÖHER - INSTINKT BASIERTER - HAYABUSA -
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Denn gestern war heute schon morgen.
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